Un uomo giapponese, Daisuke Hori, afferma di dormire solo 30 minuti al giorno negli ultimi 12 anni per “raddoppiare” la sua vita e aumentare la sua efficienza lavorativa.
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Hori, un imprenditore e bodybuilder di 40 anni, ha adottato questa routine estrema dopo essersi reso conto che 16 ore al giorno non erano sufficienti per le sue attività. Ha addestrato il suo corpo e la sua mente a funzionare bene con poco sonno e non si sente mai stanco, credendo che la qualità del sonno sia più importante della quantità.
Daisuke ha creato la Japan Short Sleepers Training Association nel 2016, dove offre corsi per insegnare agli altri ad adottare questo stile di vita. Il suo corso, che dura circa un mese, costa circa 380 dollari.
Il giapponese ha già formato oltre 2.100 studenti e crede che dormire meno possa portare a più energia, citando esempi di professionisti come vigili del fuoco e medici che lavorano in modo efficiente con meno riposo.
Tuttavia, l’approccio di Daisuke Hori ha sollevato polemiche, con alcuni che criticano il suo metodo e il suo comportamento nelle apparizioni pubbliche. Gli studi della Biblioteca Nazionale di Medicina degli Stati Uniti avvertono sui rischi associati alla mancanza di sonno, come ipertensione, diabete e altre condizioni di salute negative.
Fonte: Must Share News | Foto: Instagram (@hori.gahaku) | Questo contenuto è stato creato con l’aiuto dell’IA e revisionato dal team editoriale.
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